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心理健康

如何獲得心智成長(zhǎng)

發(fā)布時(shí)間:2021-11-15 15:17:41瀏覽次數(shù):12064

一個(gè)人是不是真的成熟,看的不是年齡,也不是說話圓滑、做事穩(wěn)重,而是他能否真正面對(duì)問題和痛苦而不回避。

直面痛苦,是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路,那為什么還有很多人堅(jiān)定不移的選擇逃避?

人的本性都是“趨利避害”的,所以,在感受到恐懼和焦慮時(shí),自然就會(huì)想方設(shè)法保護(hù)自己,讓自己遠(yuǎn)離恐懼和焦慮,于是,也就無(wú)法直面問題、解決痛苦了。

曾國(guó)藩說:“吾生平長(zhǎng)進(jìn),全在受挫受辱之時(shí)?!碑?dāng)你能夠勇敢面對(duì)痛苦時(shí),就會(huì)收到痛苦給予的“禮物”。

那么,我們究竟該如何面對(duì)人生中無(wú)可避免的痛苦呢?

著名心理學(xué)家阿德勒,小時(shí)候是個(gè)非常自卑的孩子。但他也一直在圍繞自卑這個(gè)困擾尋求思考和實(shí)踐解決之道,同時(shí)也正是在這個(gè)過程中,他實(shí)現(xiàn)了一次次的自我超越,并最終成為了著名的心理學(xué)家。

所以,當(dāng)我們遇到的各種挫折、痛苦、磨難時(shí),請(qǐng)意識(shí)到它們正是自己去實(shí)現(xiàn)自我超越的契機(jī),這是上天安排的一個(gè)功課。為了解決它們,我們做出的探索就是進(jìn)化和成長(zhǎng)。

正是有了這些痛苦的磨煉,才有了人類迄今為止的全部進(jìn)步。

當(dāng)我們放下對(duì)痛苦的成見,勇敢面對(duì)的時(shí)候,也許就會(huì)發(fā)現(xiàn):人生的痛苦往往具有非凡的價(jià)值與意義。

而當(dāng)超越了痛苦和苦難時(shí),我們最終會(huì)超越自己,抵達(dá)痛苦的對(duì)立面,獲得成熟高階的心智,悟出真正的智慧。

而隨著智慧越來(lái)越多,我們的選擇就會(huì)變得越來(lái)越清晰明確,我們自己也會(huì)變得越來(lái)越完整純粹。

痛苦是我們獲得智慧的必要條件,也是我們收獲心智成熟的必由之路。

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