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發(fā)布時(shí)間：2014-11-02 03:04:35瀏覽次數(shù)：4201
心理健康文摘報(bào)
主辦：校科研處 承辦：校心理咨詢室、心靈使者團(tuán) 2014年10月 總第73期
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●心理活動(dòng)
“讓校園充滿歡樂(lè)”心理健康宣傳月活動(dòng)日程安排
為了進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作, 切實(shí)提高中小學(xué)生心理健康水平，不斷增強(qiáng)心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性，河南省教育學(xué)會(huì)中小學(xué)心理健康教育教學(xué)專業(yè)委員會(huì)研究決定，自2014年起每年的10月份定為“河南省中小學(xué)生心理健康教育宣傳月”。我校結(jié)合文件今年擬開(kāi)展以下活動(dòng)：
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活動(dòng)內(nèi)容
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時(shí)間
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參與人員及地點(diǎn)
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啟動(dòng)儀式
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10月13日上午學(xué)生例會(huì)
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三個(gè)校區(qū)全體學(xué)生
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心理委員及心理社團(tuán)
成員培訓(xùn)活動(dòng)
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10月9日下午(老校區(qū))
10月14日下午（南校區(qū)）
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各班心理委員
心理社團(tuán)成員
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心理健康普查
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10月中下旬
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2014級(jí)部分新生
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心理電影展映
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10月中旬
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周末留校學(xué)生
年級(jí)階梯教室
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“不抱怨，讓校園充滿快樂(lè)”簽名
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10月16日下午大課間
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南校區(qū)誠(chéng)勤廣場(chǎng)
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“讓校園充滿快樂(lè)”
海報(bào)評(píng)比
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10月13日布置、20日上報(bào)作品、
27日校會(huì)宣布結(jié)果并展出
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南校區(qū)高一
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“讓校園充滿快樂(lè)”
手抄報(bào)評(píng)比
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10月13日布置、20日上報(bào)作品、
27日校會(huì)宣布結(jié)果并展出
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南校區(qū)初一
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現(xiàn)場(chǎng)咨詢及心理測(cè)試
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10月中旬
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南校區(qū)咨詢室
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心理情景劇比賽
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10月9日布置、24日上報(bào)劇本和演員名單、28日左右比賽錄像、
11月3日校會(huì)宣布結(jié)果并展演
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老校區(qū)高一
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快樂(lè)錦囊制作比賽
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10月8日布置、20日上報(bào)作品、27日校會(huì)宣布結(jié)果并展出
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東校區(qū)初中部
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專家講座
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10月17—18日
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全體班主任
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閉幕儀式
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11月3日學(xué)生例會(huì)宣讀表彰
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三個(gè)校區(qū)全體學(xué)生
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● 心理百科
面對(duì)高三要有一顆平常心和必勝心
高三族已經(jīng)正式進(jìn)入高三時(shí)間一段時(shí)間了。有同學(xué)形容自己的狀態(tài)是“如臨大敵”、“嚴(yán)陣以待”、“草木皆兵”、“決一死戰(zhàn)”，但是，這絕不應(yīng)該是臨戰(zhàn)前的最好選擇，高三的學(xué)生需要練就一顆平常心和必勝心。
要有一顆平常心
每一個(gè)讀高中的同學(xué)都必須進(jìn)入高三，都必須面對(duì)高考，既然高三已經(jīng)來(lái)了，我們就正確面對(duì)它好了，大不了，就考一般本科院校，以后再讀研，反正，本科學(xué)歷不會(huì)是我的最后學(xué)歷；大不了，再重讀一年，何必把自己弄得身體糟糕、心情糟糕的呢？這樣一想，釋然多了，按部就班地學(xué)好每一門課，跟著老師一輪一輪地學(xué)習(xí)、一步一步地前進(jìn)，該吃的苦就吃，該放棄的內(nèi)容就放棄。相比較“如臨大敵”，這種心態(tài)下的學(xué)習(xí)，效率必定是很高的，這樣的學(xué)生也最有可能獲得成功。
要有一顆必勝心
有人說(shuō)，最糟糕的不是輸?shù)娜?，而是一開(kāi)始就不想贏的人。畢竟是高考，明年6月7日、8日，你要與眾多考生同時(shí)上考場(chǎng)，接受挑選，況且，名校名專業(yè)畢竟不多。別人也不比我差，他們都鉚足馬力了，志在必得，“我怎么能無(wú)所謂呢？我肯定能戰(zhàn)勝對(duì)手！”有了必勝心，可以讓自己無(wú)所畏懼，迎難而上，堅(jiān)持不懈。既贏得了名校的進(jìn)門證，又能證明了自己確實(shí)很優(yōu)秀。
“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。獨(dú)上高樓，望盡天涯路。”“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”；“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。”王國(guó)維的人生三境界告訴我們，成功要經(jīng)歷三個(gè)境界：不畏艱難，目標(biāo)高遠(yuǎn)----堅(jiān)定不移，孜孜以求----千錘百煉，終成正果。如果說(shuō)高一、高二處在第一、第二境界，那么現(xiàn)在正是收獲的前夕，不想功虧一簣，務(wù)必要有必勝之信心，第三境界就在六月等著你。
要有一顆平常心
每一個(gè)讀高中的同學(xué)都必須進(jìn)入高三，都必須面對(duì)高考，既然高三已經(jīng)來(lái)了，我們就正確面對(duì)它好了，大不了，就考一般本科院校，以后再讀研，反正，本科學(xué)歷不會(huì)是我的最后學(xué)歷；大不了，再重讀一年，何必把自己弄得身體糟糕、心情糟糕的呢？這樣一想，釋然多了，按部就班地學(xué)好每一門課，跟著老師一輪一輪地學(xué)習(xí)、一步一步地前進(jìn)，該吃的苦就吃，該放棄的內(nèi)容就放棄。相比較“如臨大敵”，這種心態(tài)下的學(xué)習(xí)，效率必定是很高的，這樣的學(xué)生也最有可能獲得成功。
要有一顆必勝心
有人說(shuō)，最糟糕的不是輸?shù)娜?，而是一開(kāi)始就不想贏的人。畢竟是高考，明年6月7日、8日，你要與眾多考生同時(shí)上考場(chǎng)，接受挑選，況且，名校名專業(yè)畢竟不多。別人也不比我差，他們都鉚足馬力了，志在必得，“我怎么能無(wú)所謂呢？我肯定能戰(zhàn)勝對(duì)手！”有了必勝心，可以讓自己無(wú)所畏懼，迎難而上，堅(jiān)持不懈。既贏得了名校的進(jìn)門證，又能證明了自己確實(shí)很優(yōu)秀。
“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。獨(dú)上高樓，望盡天涯路。”“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”；“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。”王國(guó)維的人生三境界告訴我們，成功要經(jīng)歷三個(gè)境界：不畏艱難，目標(biāo)高遠(yuǎn)----堅(jiān)定不移，孜孜以求----千錘百煉，終成正果。如果說(shuō)高一、高二處在第一、第二境界，那么現(xiàn)在正是收獲的前夕，不想功虧一簣，務(wù)必要有必勝之信心，第三境界就在六月等著你。
●心晴信箱
習(xí)慣差別這么大，怎么跟宿舍同學(xué)相處？
老師：你好！
我是高一的新生。上學(xué)以來(lái)，我心里一直都有些不自在。因?yàn)槲腋奚岬耐瑢W(xué)們相處的還不是很好。這是我第一次住校，宿舍里的同學(xué)，都來(lái)自不同的地方，大家都有不同的生活習(xí)慣和思維方式。我發(fā)現(xiàn)自己跟他們有很大的差異，有時(shí)候聊天覺(jué)得根本就沒(méi)意思說(shuō)下去。我對(duì)他們的很多行為也覺(jué)得不太習(xí)慣和不太能接受，所以，我到現(xiàn)在跟她們相處得不是很融洽，而且覺(jué)得他們好像也有一樣的想法。這樣下去，我們能夠很好的相處下去嗎？我們真的可以成為好朋友嗎？
高一學(xué)生Chenfei
高一年級(jí)的Chenfei同學(xué)：
你好！很感謝你的信任。從你的信里可以看到，你似乎在新的人際交往情景中感到不適，對(duì)嗎？其實(shí)，這是剛進(jìn)入一個(gè)新學(xué)校的新生，尤其是第一次住校的新生常常會(huì)遇到的問(wèn)題。因此，不用太緊張。
相對(duì)于初中，我們?cè)诟咧信龅降耐瑢W(xué)之間的差異會(huì)相對(duì)大一點(diǎn)點(diǎn)，包括生活習(xí)慣和思維方式等，這的確是給我們的交流帶來(lái)一些困難。但是，我們也得知道，解決困難的辦法是肯定比困難多的。
對(duì)于你的情況，我想提出以下的建議:
第一，要學(xué)會(huì)尊重和接納別人。人與人之間的差異是客觀存在的，我們不能一廂情愿地想著去把他們消滅掉，或者完全地拒絕它們。我們應(yīng)該去尊重和接納別人那些跟我們不同的東西。因?yàn)檫@些東西并沒(méi)有好壞、對(duì)錯(cuò)之分。而我們也只有做到尊重和接納別人，才能贏得別人的接納和尊重，才能為進(jìn)一步交往提供條件。
第二，要主動(dòng)地去跟你的舍友溝通和交流，用一種真誠(chéng)、平等的態(tài)度對(duì)待他們。我相信這樣可以打破你們之間的隔膜，為你們以后更好地相處打下很好的基礎(chǔ)。
第三，要珍惜緣分和已有的感情。能夠在茫茫人海中相遇，在一個(gè)班里共同學(xué)習(xí)，在一個(gè)宿舍里共同生活，我相信這是很難得的緣分。我們都要去珍惜。等到我們和舍友建立了一定的了解和感情后，我們也要去維護(hù)和珍惜。有什么問(wèn)題可以大家一起商量，不要讓一些誤會(huì)和小事情破壞了彼此之間的感情。
希望這幾個(gè)小建議能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，也真心祝愿你能盡快適應(yīng)住校生活！
● 繽紛生活
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